خواص انجیر برای دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن
انجیر از میوه هایی محسوب می شود که خاصیت های زیادی برای بدن انسان دارد. در ادامه با وبلاگ فارسیان همراه باشید تا با دو خاصیت این میوه مفید برای بدن انسان بیشتر آشنا شوید.
خواص انجیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
انجیر به دلیل وجود ویتامین های مختلف و مواد معدنی متنوع به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند که این عمل باعث مقاوم شدن بدن در مقابل بیماری ها می شود. توجه داشته باشید که انجیر باعث می شود شما کمتر به بیماری های ویروسی مبتلا شوید. اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است انجیر را در فرهست میوه های خود قرار دهید.
خواص انجیر برای دستگاه گوارش
مصرف انجیر باعث می شود که هضم آسانتری را تجربه کنید و مصرف این میوه به افرادی که زیاد دچار یبوست می شوند توصیه می شود زیرا انجیر حرکات روده ای را نیز بهبود می بخشد.
البته یک نکته مهم را باید در نظر داشته باشید و ان هم این است که انجیر دیر هضم است و باید به مقدار زیاد مصرف نشود چون می تواند به طور معکوس عمل کند و باعث مشکلات گوارشی شود.
منابع :
نظرات
ارسال یک نظر